El tenis es un deporte muy completo que requiere una perfecta coordinación entre las diferentes partes del cuerpo, así como habilidades de equilibrio y de resistencia. Los juegos de entrenamiento de tenis son una manera divertida de entrenar estas aptitudes dejando atrás la parte más técnica, pero sin perder de…
El tenis es uno de los deportes más duros y que requieren de mejor condición física. Si no estamos al 100% de nuestras posibilidades será muy difícil ganar un partido de tenis. Por eso, en Elite Tenis Galapagar te traemos los mejores ejercicios de tenis para adultos con el objetivo…
Aquí te vamos a hablar del deporte de la raqueta, en el que se combinan resistencia, coordinación, velocidad, equilibrio y destreza, junto a otras muchas habilidades que hay que adquirir progresiva y sistemáticamente, con un entrenamiento de tenis, diseñado específicamente para principiantes. Para llegar a dominar la preparación necesaria hasta…
Para iniciarse en el deporte rey de la raqueta es imprescindible conocer como sujetar correctamente la empuñadura y practicar golpes, realizando ejercicios de entrenamiento de tenis más básicos para ir adquiriendo la destreza necesaria. En Elite tenis Galapagar te contamos cuales son los ejercicios de empuñaduras y golpes que necesitarás…
Llegan las vacaciones y con él las ganas de evadirte y disfrutar, sin embargo todas las actividades que habías planeado no te dejan espacio para practicar ejercicio. En Elite Tenis Galapagar tenemos la solución, te contamos 5 deportes para hacer en verano con los que cuidar de tu salud física…
WhatsApp us